La santé périnatale est un socle de vie.

En France et aux Antilles, de plus en plus de femmes enceintes et de jeunes parents sont confrontés à des enjeux nutritionnels, émotionnels et physiques… sans toujours trouver de réponse adaptée.
Ce n’est pas “juste une question de kilos de grossesse”, c’est un enjeu de santé globale, pour la mère, l’enfant et toute la famille.

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Derrière les clichés, il y a…

- Des femmes fatiguées, tiraillées entre injonctions et réalités du quotidien
- Des bébés dont l’environnement façonne déjà la santé future
- Des parents déboussolés, parfois culpabilisés ou isolés
- Des professionnels qui manquent de temps, de relais ou d’outils adaptés

Mais rien n’est figé.
Avec un accompagnement bienveillant et individualisé, on peut agir positivement et durablement.​

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Healthy Périnat : pour une maternité épanouie et éclairée

Healthy Périnat, c’est un programme d’accompagnement autour de la grossesse, du post-partum et des premiers mois de vie de bébé, centré sur :

🥗 Une alimentation adaptée, sereine, sans frustrations
🏃‍♀️ Une activité physique douce, sécurisée et personnalisée
🧠 Une prise en compte des émotions, de l’image corporelle, du vécu de chacune
🤱 Un soutien aux parents, dans le respect des rythmes et des choix de chacun

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Pour qui ?

🔸 Femmes enceintes, à tout stade de la grossesse
🔸 Jeunes mamans en post-partum (immédiat ou prolongé)
🔸 Parents souhaitant des repères pour la diversification alimentaire, l’allaitement ou l’alimentation du tout-petit
🔸 Structures médicales, sociales, éducatives ou sportives souhaitant développer des actions autour de la périnatalité

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Mon approche

Je suis diététicienne diplômée, formée en périnatalité, activités physiques adaptées (APA) et éducation thérapeutique du patient (ETP).
Je m’appuie sur 4 piliers essentiels :

🫶 L’écoute
Chaque parcours de grossesse est unique. Ici, on prend le temps, sans pression ni jugement.

📚 La pédagogie
Des infos claires, des supports concrets, pour comprendre, choisir et s’approprier.

🎈 Le plaisir
Manger, bouger, se reconnecter à son corps : tout peut se faire avec douceur.

🛠️ L’autonomie
Je vous donne les clés pour être actrice de votre santé, en confiance et en sérénité.

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Ce que je propose avec Healthy Périnat

✔ Bilans nutritionnels personnalisés (avant, pendant ou après grossesse)
✔ Accompagnement post-partum : alimentation, récupération, fatigue, image corporelle
✔ Activité physique adaptée à la grossesse et après l’accouchement
✔ Ateliers collectifs pour futures mamans ou jeunes parents
✔ Projets sur mesure pour maternités, PMI, crèches, associations ou collectivités

📍 En Guadeloupe (en présentiel)
🌐 En ligne dans toute la francophonie

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Et si on prenait soin de vous, dès maintenant ?

La maternité est une aventure bouleversante, exigeante, souvent belle, parfois rude.
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé.
Je suis là pour vous accompagner, en toute bienveillance, avec expertise et humanité.

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Contactez-moi via celine.dieteticienne@gmail.com
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